Ite iko gbara gburugburu nke 30g nwere mkpuchi ojii maka nkwakọ ngwaahịa ịchọ mma

100% Iko, nkwakọ ngwaahịa na-adịgide adịgide
Ite iko 30g maka ịchọ mma a na-ejikarị echekwa ngwaahịa ịchọ mma dị iche iche dịka ude, balms wdg.
Enwere ike ịhazi agba mkpuchi na iko ite, nwee ike ibipụta akara ngosi, nwekwara ike ime ka ndị ahịa na-akpụzi ihe.
Mkpuchi ahụ gbagọrọ agbagọ na-agbakwụnye mmetụta pụrụ iche na ịma mma na imewe zuru oke.
Ọ na-eme ka ite ahụ dị nro ma na-adọrọ adọrọ, na-eme ka ọ dị iche na ite ndị e ji mkpuchi kwụ ọtọ mee.
Mkpụchi dị nro nke mkpuchi ahụ abụghị naanị na ọ na-eme ka mma mara mma, kamakwa ọ na-eme ka ọ dịrị mfe ijide ma meghee, na-enye ahụmịhe onye ọrụ na-enweghị nsogbu.
Ite a abụghị nke a kpara oke mma mana ọ mara mma nke ukwuu nke dabara n'ụdị ngwaahịa ịchọ mma dị iche iche.